訂立你的健康目標

GET LEAN
減磅

我們的減肥計劃基於以下平均卡路里和營養分佈,以幫助客戶實現熱量赤字狀態。

大約 1300 - 1500kcal
 
為了實現你的健康目標, 我們為你提供以下2個計劃:
LEAN FIT / SMART FIT
BUILD MUSCLE增肌

我們的增肌計劃基於以下平均卡路里和營養分佈,以確保在肌肉超負荷訓練期間有足夠的燃料用於肌肉恢復和強化鍛煉。

ATHLETE BUILD / BULK BUILD
大約 1800 - 2000kcal
 
為了實現你的健康目標, 我們為你提供以下2個計劃:

IT'S NOT A SHORT TERM DIET,

IT'S A LONG TERM LIFESTYLE CHANGE.

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